Mi nombre es Alba y aquí quiero contarte un poco quién soy. Es complejo definir en unas pocas líneas todo lo que me ha llevado hasta donde estoy a día de hoy, pero vamos a intentarlo. Mi acercamiento con lo creativo viene desde pequeña. La mayor parte de mi tiempo lo invertía garabateando en casa, ya que siempre me ha fascinado todo lo que tenía que ver con pintar y dibujar. También escribir. Escribía historias y poemas que he ido encontrando años después en las cajas de recuerdos.
Cuando crecí, mi interés se situó muy claramente en el deseo de trabajar con personas y a pesar de que en un principio mi objetivo era formarme en alguna carrera orientada a la salud, las circunstancias me ofrecieron la opción de estudiar Historia del Arte y acepté.
En esos 4 años de formación en Málaga, descubrí como el Arte había sido durante el transcurso de la historia una herramienta potente y fascinante: encontré muchas formas de crear, de pensar el arte, la literatura, la poesía y como desde hace muchos siglos atrás, las obras artísticas nos han contado historias, nos ha intentado educar y ha creado espacios que habitar. También me enseñaron el nombre de muchos hombres, pero de muy pocas mujeres, y eso es algo que me di cuenta tiempo después. Entre otras muchas cosas, este “pequeño” detalle me hizo pensar ¿dónde estamos las mujeres en el arte, en la historia, en la filosofía, en la calle, en las casas? ¿Por qué había tanto silencio?
Tras acabar mi formación en Historia del Arte tenía la intuición de que debía haber algo más y tras investigar muchos meses preocupada en mi futuro próximo descubrí algo de lo que no había oído hablar hasta el año 2015: Arteterapia.
Esa palabra tenía dos conceptos que llamaron profundamente mi atención, algo que unía mi interés por el arte y la creación y por otro lado lo terapéutico y lo sanador. Tuve que ir irremediablemente por ese camino que era la Arteterapia. De manera intuitiva e ingenua pero muy ilusionada, me lancé a realizar mi trabajo de fin de carrera sobre Arte contemporáneo y Arteterapia y cuando acabó el verano me mudé a Valencia y allí viví 4 maravillosos años donde realicé en la Universitat Politécnica de Valencia el Máster de Arteterapia: Aspectos educativos, sociales y terapéuticos del Arte como experiencia de creación acompañada.
Esta experiencia fue un camino muy potente y fortalecedor, que me abrió muchos caminos y sendas y sobre todo me permitió conocerme, desconocerme, construir y deconstruir muchos aspectos de la persona que soy y construyo cada día.
Desde el año 2019 formo parte de la Asociación Profesional Andaluza de Arteterapia como socia titular y en el año 2021 comencé a coordinar la comisión de comunicación de la FEAPA, Federación Española de Asociaciones Profesionales de Arteterapia.
Además de todo esto puedo contarte que estoy interesada en la poesía como “arma cargada de futuro”, de ternura y de rebeldía. Me interesa la escritura como vía terapéutica, de escape, de orden y de belleza. También las cosas simples, aunque siempre suelo escoger el camino sinuoso.
Para mi, es profundamente importante el respeto a las personas con las que trabajo y me brindan su confianza. En Arteterapia nos movemos con un material tan sensible como son las emociones, y por ello trato de que el espacio que compartamos sea un lugar seguro y de confianza, por ello en mi manera de trabajar es importante crear un encuadre que nos permita comunicarnos y confiar, crear y transitar de manera acompañada por todo lo que vaya surgiendo en el proceso, de forma ética y rigurosa.
En relación a esto, me dedico a:
Llevo a cabo sesiones con grupos reducidos o sesiones individuales de manera online y presencial, con niños/as, adolescentes y adultos.
Incorporo en mi forma de acompañarte y de mirar, de manera orgánica y natural, la perspectiva feminista, puesto que considero que es importante ser conscientes de las desigualdades estructurales que nos atraviesan a las mujeres que vivimos en una sociedad patriarcal y como esta puede afectar a la salud mental y el malestar de las mujeres y personas disidentes o fuera de la “normatividad”.
Debes saber que para beneficiarte de la Arteterapia, no es necesario que poseas conocimientos previos sobre arte o formación artística. Si estás interesada/o en iniciar un proceso arteterapéutico, te invito a que tengamos un encuentro donde tú me cuentes qué necesitas y yo te cuente qué puedo ofrecerte y cómo.
La Arteterapia es una forma de trabajo que utiliza los lenguajes y los recursos artísticos para acompañar procesos terapéuticos, es decir, hacemos uso de la creación enfocada al bienestar y a la salud bio – psico-social.
En Arteterapia partimos de las capacidades y potencialidades, de lo que tiene la persona y no de lo que le falta. Pensamos la creatividad como potenciador de la salud.
La Arteterapia es una manera diferente de enfrentarnos al sufrimiento y al malestar, una forma alternativa de contar y narrar porque no solo hace uso de la palabra y esto es importante, ya que a veces no podemos encontrarlas o no existen.
En Arteterapia no interpretamos las imágenes, si no que las obras son un recurso que permiten crear nuevos espacios de pensamiento, pueden ofrecer respuestas o formular preguntas. Pueden destruirse para crear formas inéditas. Pueden ayudarnos a volver a narrar lo que sucedió para que podamos entenderlo mejor o de manera menos dolorosa. Dar orden y forma. Caminar por lo innombrable. Abrir nuevas ventanas al descanso, al alivio, a lo tierno y a la salud.
Este proceso de creación se da en un espacio donde previamente se ha establecido un encuadre que delimite las sesiones, así como los diversos acuerdos informativos o de confidencialidad y se realizará de manera acompañada por una/un arteterapeuta con la formación necesaria, respetando la sintomatología y las defensas, los ritmos, y las necesidades de cada persona.
A través de la Arteterapia, he tenido la oportunidad de trabajar en diversos ámbitos y colectivos, por ejemplo, en el ámbito sanitario en un Hospital de Día dentro del Área de Salud Mental, con mujeres víctimas de violencia machista y en ámbito residencial con personas con Alzheimer y otras demencias. También he tenido la ocasión de trabajar en un espacio tan interesante como es el Museo. En Valencia, en el MuVim (Museo Valenciano de la Ilustración y la Modernidad) desarrollé junto con otras compañeras talleres para niños y niñas enfocados a la deconstrucción de estereotipos y roles de género y en Málaga, en el Museo Ralli, con adultos, experiencias arteterapéuticas relacionadas con el autoconocimiento y la identidad. Durante la pandemia de Covid19, comencé a trabajar con grupos mensuales de mujeres online donde creabamos espacios donde trabajar el autocuidado a través de herramientas arteterapéuticas y artísticas.
En España, contamos con la Federación Española de Asociaciones Profesionales de Arteterapia (FEAPA) que la define así:
La Arteterapia es una vía de trabajo específica que utiliza el proceso de creación a través del lenguaje artístico para acompañar y facilitar procesos psicoterapéuticos y promover el bienestar bio-psico-social, dentro de una relación terapéutica informada y asentida a aquellas personas y/o grupo de personas que así lo requieran. Se fundamenta en el potencial terapéutico de la creación artística dentro de un encuadre adecuado, con el objetivo de promover dinámicas de trasformación sobre: la capacitación personal y social, el desarrollo expresivo y creativo, el cambio de posición subjetiva y en su caso, la elaboración sintomática.
Durante la pandemia de Covid 19, las arteterapeutas tuvimos que comenzar a sacar provecho de los beneficios que nos aportaba la tecnología, reinventarnos y abrir nuevos caminos: Me formé en Arteterapia online a través de la Escuela Formato y comencé un proyecto en redes sociales llamado “La Verea” donde comencé a visibilizar la obra y vida de mujeres artistas (por todo eso del silencio atronador que encontré con las mujeres creadoras) y también contenido sobre Arteterapia. Esta herramienta me dió la oportunidad de comenzar a realizar talleres para grupos de mujeres online de manera mensual.
Una verea, o vereda, es un caminito estrecho que se ha ido formando por el paso de las personas. Y así empecé a crear este camino, donde compartir, descubrir y seguir aprendiendo, seguir haciendo senda. En este proyecto, comparto la obra de mujeres creadoras y artistas, que conozco o voy descubriendo, para compartir, visibilizar y nombrar todo aquello que casi siempre quedó silenciado respecto a la vida y la obra de las mujeres.
También publico contenido sobre Arteterapia, aspectos que considero importantes para dar a conocer la profesión. Además desde La Verea, puedes encontrar mis proyectos arteterapéuticos pasados y próximos, por si te apetece echar un ojo y ver lo qué hago y cómo lo hago.
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